قدمت خبيرة التجميل العالمية ميمونة علاونة وصفة سحرية للحفاظ علي جمال بشرة المرأة في رمضان جاء ذلك خلال إلقائها ندوة بالقاهرة بحضور سيدات المجتمع وخبراء التجميل .
وأوضحت علاونة للحضور إن الصيام في حد ذاته لا يؤثر بالسلب علي بشرتنا أبدا بل ما يصاحبه من عادات سيئة هو ما يضر بشرتنا ويعطيها المظهر الباهت الجاف ولكن الصيام نفسه هو أفضل نظام للتخلص من السموم والأمراض بما فيها بعض السموم المتراكمة في الجلد.
وقالت هناك بعض العادات الخاطئة منها السهر واضطراب ساعات النوم مما يؤدي لإرهاق البشرة و إهمال تعويض البشرة بالسوائل وشرب المياه والاهتمام فقط بالأطعمة الدسمة
وطالبت بضرورة التنظيف المستمر باختيار الغسول المناسب لكل بشرة وعدم إهمال التقشير الأسبوعي للحفاظ علي البشرة نضرة متألقة مع الاهتمام بشدة بالترطيب اليومي للبشرة لتعويضها عن فترات الجفاف الطويلة و الاهتمام بشدة بوضع واقي الشمس وخصوصا في هذا الجو الحار وتكراره كل ساعتين مع تجنب التعرض المباشر للشمس لفترات.
وطالبت علاونة بضرورة تجنب استخدام الماء الساخن عند غسيل البشرة لأنه يؤدي إلي زيادة جفاف البشرة واستخدمي ماء فاتر مع تجنب أنواع الصابون القاسي و اهتمام بعدد ساعات نوم كافي يومياً وعدم السهر قدر الإمكان وتدليك بشرتك يوميا في رمضان لتنشيط الدورة الدموية يإستمرار.
والابتعاد عن أكل الوجبات الدسمة والمليئة بالدهون فهي تضر البشرة و تساعد على ظهور بعض الحبوب أو الالتهابات لا سيما لدى أصحاب البشرة الدهنية و تجنب الإكثار من المياه الغازية والسكريات والحلو
مع شرب المياه بكثرة والسوائل والعصائر بعد الإفطار لتعويض البشرة عن الجفاف في نهار رمضان.
· وناشدت الاهتمام بتناول السلطات والفواكه والخضروات المتنوعة و لا تنسيها في رمضان نظرا لإحتوائها على ألياف وفيتامينات .
Leave a Reply