حلو الفن – العناية بالبشرة خلال شهر رمضان المبارك – بقلم إيفا مقدسي إسطفان

تحتاج البشرة في شهر رمضان المبارك الى عناية خاصة ويوميّة ، تشمل التنظيف والترطيب والتقشير المستمّر لها .

لذلك لا تهملي العناية اليوميّة ببشرتك التي ستتعرّض للجفاف بسبب فقدان السوائل لأن فترة الصوم طويلة.

فالتغيير الذي يطرأ على نظامِك الغذائي، هو من الأسباب التي تؤدّي الى جفاف البشرة وفقدان إشراقتها.

تألّقي في شهر رمضان حتى من دون مكياج وذلك:

* بتنظيف البشرة صباحًا ومساءً مع إستعمال الـ كريمات المرطّبة حسب نوع البشرة.

* إزالة الشعر الـ غير المرغوب فيه من الوجه وتقشير البشرة لإزالة الجلد الميت.

* إستخدام الأقنعة المُغذيّة والتي تحتوي على زيوت.

* تناول الأطعمة الغنيّة بالسوائل والإكثار من شرب المياه.

* نقع كيسين من الشاي في الماء الدافىء ووضعها على العيون المغلقة لمدّة 20 دقيقة، فهي تخفّف من تعب العيون بسبب قلّة النوم والسهر في رمضان.

* إستعملي ماء الورد كـ تونر ” Toner” في الماء.

* تقشير الوجه بمنتج حسب نوع البشرة مرّة واحدة في الأسبوع.

* إستخدام أقنعة مهّدئة أو منقيّة أو مرطّبة حسب حاجة البشرة ثم شطفها بالماء البارد.

مدّة وضع القناع من 15 الى 20 دقيقة.

كما يمكنكِ تدليك وجهكِ بإستخدام كميّة صغيرة من زبدة الشيا كـ كريم مرطّب.

أن زبدة الشيا سحريّة بنتائجها، لذلك أنصحكِ بإدخالها الى نظام عناية البشرة اليومي الذي تتبعينه.

قناع الوجه من زبدة الشيا

طريقة التحضير:

ملعقة من زبدة الشيا مع ملعقة زيت زيتون نضعها لمدّة 20 دقيقة.

أما إذا أردنا تفتيح البشرة نترك هذا المزيج طيلة اليوم.

قناع للشعر من زبدة الشيا

تتعرّض البشرة للجفاف في فترة رمضان ، كذلك يتعرّض الشعر أيضًا للجفاف لذلك يمكنكِ أن تدّلكي فروة الرأس بزبدة الشيا لمدّة نصف ساعة وتُترك على الشعر قبل الإستحمام.